Técnicas

Técnicas

Na aplicação de waza (técnicas), tori é quem aplica a técnica e uke é aquele em que a técnica é aplicada. As técnicas do judô classificam-se em:
Nage-Waza (técnicas de arremesso) e Katame-waza(técnicas de domínio de solo)

Nage-Waza

• Te-Waza (técnicas de braço)
• Koshi-Waza (técnicas de quadril)
• Ashi-Waza (técnicas de perna)
• Sutemi-Waza (técnicas de sacrifício)
• Mae-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para frente)
• Yoko-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para o lado)

Katame-Waza (técnicas de domínio no solo)

• Ossae-Waza (técnicas de imobilização)
• Shime-Waza (técnicas de estrangulamento)
• Kansetsu-Waza (técnicas de luxação)

Fases da Projeção do Judô

O que é preciso para aplicar um golpe perfeito

• 1º Kumikata (pegada, domínio do judogui do adversário)
• 2º Kuzushi (quebra, desequilibrio)
• 3º Tsukuri (construção, preparaçao, encaixe)
• 4º Kake (colocação, execução)

 

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